男性力不從心了,怎麼辦?

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有一句諺語「三十而立,四十而不立,五十趕雞不進,六十勿望再舉,七十永垂不朽」這句話在說的是,男性隨著年齡增長可能會出現的現象。這種狀況可分為「普通型」 也就是所有的性活動中都會出現; 一個是「境遇型」只在某些情況下出現。

該如何分辨自己是屬於哪種呢?下面幾個小判斷方式,讓你找出問題,破除床上難題!

先經過下列的自我檢視,看是不是真的不行?還是只是一時的不行?對症下藥才能有效解決問題。

「不行」的三個認定指標

  1.幾乎所有的性愛場合, 都無法維持堅硬。

  2.此狀況至少持續有6個月。

  3.嚴重且頻率很高。

那該如何解決「不行」的方式?

1.如果是疾病的因秦,如糖尿病、高血壓,則需先諮詢醫師做治療,並在醫師指示下可搭配藥物改善,如威爾剛、犀力士、樂威壯、金戈等。

2.也有的情感認知面的問題,這時不妨和另一半多溝通找到問題點。若有人因為伴侶身形變化讓性致減低,則可想方法一起健身、運動使兩人變好;或是在進行性愛時增加腦內的性幻想,幻想讓自己感受更刺激的畫面,調適自己的心情、環境。

 

「不行」不是一件不能說的秘密,不論是身體或心理上的問題,找到讓自己「不行」的原因去解決,討論出兩人都可以接受的性愛模式,適時的使用輔助工具與另一半互動,找到兩人都喜歡的性愛才是最好的。

關於作者

人類性學研究所兼任講座教授—林燕卿 / Yen-Chin Lin 教授

研究專長:人類性學、性教育、諮商、心理衛生、衛生教育

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